Life Balance

Lachen Sie!
Kursnummer: KGSHOH-1902-N

Tag/Zeit: Montag, 18:30 h
Daten: 18.11.2019
Dauer: 1 x 2 h
Leitung: Locher Rolf W.
Kosten: SFR 45.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Jeder mag es, alle kennen es und alle könnten es. Lachen. Lachen ist jedoch wesentlich mehr als nur lustig sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder. Denn intensives Lachen schaltet im Gehirn Glückssignale an. Es macht stark in Krisenzeiten, hat positive Auswirkungen auf die Selbstheilungskräfte des Körpers wie auf das Immunsystem, es fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen und verbessert das zwischenmenschliche Klima. Lernen Sie Lachen mit und ohne Grund und dessen Hintergrund kennen und anwenden. Damit verbunden sind auch die vielen kreativen Möglichkeiten des Lachens und deren Umsetzung im Alltag. Sie werden sich lachend vom Alltag erholen und der Gesundheit etwas Gutes tun. Fröhliche, dynamische spielerische Übungen geben Ihnen Schwung und Sie werden verblüfft sein, wie herzerfrischend Sie lachen können, obwohl der Grund dazu ein ganz anderer ist als Sie es gewohnt sind. Neben den praktischen Übungen erhalten Sie auch Erläuterungen zum Hintergrund dieser Entspannungsart.
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Die Glücksschmiede (mentales Training)
Kursnummer: KGSGLU-1902-N

Tag/Zeit: Montag, 19:00 h
Daten: 28.10.2019 bis 04.11.2019
Dauer: 2 x 2 h
Leitung: Herzog Mirjam
Kosten: SFR 95.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Nutzen Sie Ihr mentales Potenzial, indem Sie einen inneren Ort des Glücks schmieden und damit Selbstheilungskräfte mobilisieren, die körperliche Fitness steigern, Ideen und Lösungen finden.

Während zwei Abenden richten Sie diese geistige und emotionale Kreativ-Werkstatt nach Ihren Bedürfnissen ein. D.h. Sie lernen die Vorteile des mentalen Trainings mit einem nachhaltigen Tool kennen und für Ihren Alltag nutzen. Entdecken auch Sie diese mentale Kraftmethode, welche sich bei Sportlern, Astronauten, Ärzten etc. bereits bewährt hat. Herzlich willkommen!

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Wickel und Auflagen - alte Hausmittel neu entdeckt
Kursnummer: KGSWIA-1902-N

Tag/Zeit: Donnerstag, 19:00 h
Daten: 07.11.2019
Dauer: 1 x 2.5 h
Leitung: Thalmann Anita
Kosten: SFR 55.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Schon unsere Grosseltern wussten um die heilende Wirkung von Wickeln und Auflagen. Nun erleben diese wirksamen und einfach herzustellenden traditionellen Heilmittel ein Revival. Staunen Sie über die Möglichkeiten dieser traditionellen Hausmittel – ganz ohne Chemie und Nebenwirkungen.
Erfahren Sie, weshalb Wickel und Auflagen wieder vermehrt Aufmerksamkeit erhalten und angewendet werden. Anhand von Beispielen zu Wickeln, Kompressen, Packungen etc. lernen Sie mehr über die Wirkungsweise. Ausserdem werden praktische Hinweise zur Anwendung abgegeben und einige Anwendungen auch demonstriert
Theorie + Praxis.


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Blackroll und Faszien - Einführung und Selbstanwendung
Kursnummer: KGSBLA-1902-N

Tag/Zeit: Donnerstag, 18:30 h
Daten: 21.11.2019
Dauer: 1 x 2.5 h
Leitung: Streich Simon
Kosten: SFR 60.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.
Der Kurs (gleicher Inhalt) wird am Donnerstag, 13.2.2020, um 18.30 Uhr ein weiteres Mal durchgeführt. Anmeldung ab sofort möglich (s.u.)!

Faszien haben grossen Einfluss auf die Geschmeidigkeit von Bewegung + Beweglichkeit. Wie können Verklebungen des Bindegewebes gelöst und Blackrolls für Entspannung und Training richtig eingesetzt werden? Theorie + Praxis.




Blackroll und Faszien - Einführung und Selbstanwendung
Kursnummer: KGSBLA-2002-W

Tag/Zeit: Donnerstag, 18:30 h
Daten: 13.02.2020
Dauer: 1 x 2.5 h
Leitung: Streich Simon
Kosten: SFR 60.00
Der Kurs wird bei weiteren 3 Anmeldungen durchgeführt.

Faszien haben grossen Einfluss auf die Geschmeidigkeit von Bewegung + Beweglichkeit. Wie können Verklebungen des Bindegewebes gelöst und Blackrolls für Entspannung und Training richtig eingesetzt werden? Theorie + Praxis.
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Kinesiologie - Selbstanwendung im Alltag
Kursnummer: KGSKIL-1902-N

Tag/Zeit: Donnerstag, 19:00 h
Daten: 24.10.2019
Dauer: 1 x 2 h
Leitung: Stross Lilian
Kosten: SFR 50.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.
Sie erlernen einfache, effektive kinesiologische Übungen, mit denen Sie sich und Ihr Umfeld in privaten, schulischen und beruflichen Bereichen stärken können. Bei kleinen Wehwehchen, mentalen Herausforderungen, Nervosität; für entspannten Schlaf, Konzentration, etc.




Yoga - ein Termin mit dir selbst
Kursnummer: KGSYOG-1902-D1

Tag/Zeit: Dienstag, 18:15 h
Daten: 03.09.2019 bis 28.01.2020
Dauer: 17 x 1.25 h
Leitung: Scherer Ottilia
Kosten: SFR 425.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.

Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele.




Yoga - ein Termin mit dir selbst
Kursnummer: KGSYOG-1902-D2

Tag/Zeit: Dienstag, 19:45 h
Daten: 03.09.2019 bis 28.01.2020
Dauer: 17 x 1.25 h
Leitung: Scherer Ottilia
Kosten: SFR 425.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.
Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele.




Yoga - ein Termin mit dir selbst
Kursnummer: KGSYOG-1902-D3

Tag/Zeit: Mittwoch, 17:45 h
Daten: 04.09.2019 bis 29.01.2020
Dauer: 17 x 1.25 h
Leitung: Scherer Ottilia
Kosten: SFR 425.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.
Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele.




Yoga - ein Termin mit dir selbst
Kursnummer: KGSYOG-1902-D4

Tag/Zeit: Mittwoch, 19:15 h
Daten: 04.09.2019 bis 29.01.2020
Dauer: 17 x 1.25 h
Leitung: Scherer Ottilia
Kosten: SFR 425.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.
Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele.




Qi-Gong
Kursnummer: KGSQIG-1902-D

Tag/Zeit: Donnerstag, 18:00 h
Daten: 22.08.2019 bis 23.01.2020
Dauer: 18 x 1.25 h
Leitung: Gassmann Beat
Kosten: SFR 450.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Mit der chinesischen Meditations- und Bewegungsart zur eigenen Mitte. Für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe, Gesundheit und Lebensfreude.
>> Anmeldung


Natürliche Heuschnupfen-Prophylaxe für 2020
Kursnummer: KGSHEU-1902-N

Tag/Zeit: Dienstag, 19:00 h
Daten: 17.09.2019
Dauer: 1 x 2 h
Leitung: Weingartner-Kaufmann Irene
Kosten: SFR 45.00


Machen Sie Ihren Körper stark für die nächste Pollensaison. Sie erfahren die Zusammenhänge von Ernährung, Darmgesundheit und Allergien und lernen natürliche und wirkungsvolle Behandlungsmethoden kennen. Damit Sie die wunderbare Sommerzeit (wieder) geniessen können.




Ayurvedische Ernährung
Kursnummer: KGSAYU2-1902-F

Tag/Zeit: Montag, 19:00 h
Daten: 02.09.2019 bis 16.09.2019
Dauer: 3 x 2 h
Leitung: Scherer Ottilia
Kosten: SFR 180.00


Die Ernährung – ein grosses Thema in unserem Leben. Die Ayurvedische Ernährungslehre führt – abgestimmt auf den jeweiligen Konstitutionstypen – zu einem gesunden Körper und ausgeglichenen Geist.
Voraussetzung Besuch Kurs C: Kurs A Was ist Ayurveda? muss besucht worden sein.




Ayurvedische Lebensführung
Kursnummer: KGSAYU3-1902-N

Tag/Zeit: Montag, 18:30 h
Daten: 14.10.2019 bis 21.10.2019
Dauer: 2 x 2.5 h
Leitung: Scherer Ottilia
Kosten: SFR 150.00


Dieser Kurs ist ausgebucht.
Durch angemessenes Verhalten gesund zu leben bedingt, die eigene Natur zu kennen und nach ihren Bedürfnissen zu handeln. Kurs C vertieft das ganzheitliche Verständnis der ayurvedischen gesunden Lebensführung.
Voraussetzung Besuch Kurs C:
Kurs A Was ist Ayurveda? muss besucht worden sein.




Neuigkeiten

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(August - Dezember 2019)
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