In der Meditation haben Sie die Gelegenheit, Freundschaft mit sich selbst zu schliessen. Wir üben uns, ganz bei uns selbst anzukommen, offen und loyal unseren Erfahrungen zu begegnen. Im Alltag werden wir dadurch klarer sehen und freudvoll den Alltag erleben. Die Meditationen sind nach Bedarf geführt oder in der Ruhe. Auch für Anfänger geeignet.

Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage unserer Gesundheit. Im Kurs lernen Sie verschiedene Einflussfaktoren darauf kennen und erfahren, weshalb Allergien und Unverträglichkeiten so weit verbreitet sind und was sie wirksam und langfristig dagegen unternehmen können. Damit Sie den nächsten Frühling wieder geniessen können.

Sie erlernen den kinesiologischen Muskeltest und können ihn korrekt in der Chakren-Balance für sich und Ihre Lieben umsetzen.

Faszien haben grossen Einfluss auf die Geschmeidigkeit von Bewegung + Beweglichkeit. Wie können Verklebungen des Bindegewebes gelöst werden? Wie bringen wir Elastizität zurück ins Gewebe? Wie kann es uns in unserer Stabilität unterstützen? Holen Sie sich nützliche Tools zur Entspannung und Training. Theorie + Praxis.

Bachblüten sollen auf die Seele wirken. Einen wissenschaftlichen Beleg dafür gibt es zwar nicht, aber viele Frauen, die in den Wechseljahren unter psychischen Problemen wie Reizbarkeit, Nervosität oder depressiven Verstimmungen leiden, machen mit dieser sanften Therapie sehr gute Erfahrungen. Es lohnt sich deshalb, die wichtigsten Blüten für diese Lebensphase zu kennen.

Für Paare, die in einer stabilen Beziehung sind und ihre Verbindung beleben wollen. Inputs und erfahrungsbasiertes Hintergrundwissen vom Paarberater helfen, Themen anzugehen, welche das PAAR SEIN ausmachen. Als Paar für sich das eigene Glück in die Hand nehmen.

Wir frischen Ihr Wissen in Erster Hilfe auf, zeigen das korrekte Verhalten bei Notfällen im Haushalt (Herzinfarkt, Schlafanfall, Verbrennungen, Blutungen, Vergiftungen) und Strassenverkehr, sowie auch die Bedienung eines Reanimationsgerätes (AED)

Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele. 

Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele. 

Yoga – ein Termin mit mir selbst. Eine Bewusstseinsschulung, die wohltuend Einfluss nimmt auf Körper, Geist und Seele.